Onze spiermassa is voor 35% opgebouwd uit BCAA’s, “branched chain amino acids”: L-Leucine, L-Isoleucine en L-Valine.
Deze 3 vertakte aminozuren behoren tot de essentiële aminozuren, dit betekent dat wij ze tot ons moeten nemen via de voeding of via supplementatie! BCAA’s verschillen van de andere aminozuren in die zin dat ze onmiddellijk in de spier worden gemetaboliseerd en niet in de lever worden opgeslagen.

BCAA’s zijn voor alle trainingen een absolute noodzaak. Ze gaan eiwitafbraak in de spier tegen (katabolisme) en zorgen voor een sneller en beter herstel van de spieren, wat uiteindelijk resulteert in spiermassatoename. BCAA’s gebruik je dus best onmiddellijk voor en na de trainingen. Voor de training zullen de BCAA’s spierafbraak tijdens de inspanningen minimaliseren. Na de training zullen ze zorgen voor een maximale eiwitsynthese, recuperatie en opbouw van de spieren.

Gebruiksadvies: Neem 2 tabletten voor en 2 na de training.
Verpakking: Verkrijgbaar in een pot van 100 tabletten.